Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

ΚΕΝΤΡΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ypostirixi.net

Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

Πως θα ξέρω αν χρειάζομαι να επισκεφθώ ψυχολόγο;

21.02.2011

Η επίσκεψη στον ψυχολόγο είναι μία προσωπική διαδικασία και θα πρέπει να το θελήσεις ο ίδιος/η ίδια. Όταν λοιπόν αναρωτιέσαι αν χρειάζεται να συζητήσεις αυτά που σε απασχολούν σε κάποιο ψυχολόγο σημαίνει ότι έχεις αρχίσει να αναγνωρίζεις ότι αντιμετωπίζεις κάποιες δυσκολίες οι οποίες δεν φαίνονται να επιλύονται. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό στάδιο. Τότε λοιπόν, είναι μία καλή στιγμή για να επισκεφτείς κάποιον ειδικό. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι «είσαι άρρωστος». Σημαίνει ότι στη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής σου υπάρχουν προβλήματα για τα οποία χρειάζεται κάποια υποστήριξη.

Η επίσκεψη στον ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή και η ψυχολογική αξιολόγηση που θα πραγματοποιηθεί θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τις δυσκολίες σου. Η αρχική αξιολόγηση και η λήψη ιστορικού απαιτεί ένα μικρό αριθμό συνεδριών που ακόμα και μέσα από αυτή τη διαδικασία θα κατανοήσεις καλύτερα τους λόγους που οδήγησαν στην εκδήλωση και τη διατήρηση του προβλήματος αλλά και τι χρειάζεται για να αλλάξει αυτό.

Σε αυτό το στάδιο θα αποφασίσετε συνεργατικά με τον ψυχοθεραπευτή αν όντως χρειάζεται ψυχοθεραπεία και αν αυτή η μορφή ψυχοθεραπείας είναι η πιο ενδεδειγμένη προσέγγιση για τα συγκεκριμένα προβλήματα.